Žirahu je izmislio Ratko Koletić, umjetnik s autizmom. Neobični crtež ovog bića oduševio je prvo Irenu koja je rekla Bibi pa je onda oduševio Bibu pa dizajnere, a sve ostalo je povijest.. Prije par godina Biserka je upoznala Ratka, a kako je tada bila u potrazi za imenom i logom firme gnjavila je sve ljude oko sebe da joj predlažu imena, jednog vrućeg ljetnog dana na sajmu udruga u Zagrebu Irena iz Udruge za promicanje inkluzije
Tko sam ja? Potraga bez konačnog odgovora Često nas život potiče na razmišljanje o vlastitom identitetu, uz pitanje koje zvuči jednostavno, ali nosi ogromnu težinu: Tko sam ja? U suvremenom svijetu, koji favorizira brzinu i jasnoću, ovo pitanje može postati opterećujuće. Tražimo konačan, točan odgovor koji će nas definirati jednom zauvijek. No, što ako je takav pristup pogrešan? Prema geštalt terapiji, pitanje identiteta nije nešto što se može riješiti jednom za svagda. Mi nismo
Introjekti su jedan od ključnih pojmova u geštalt psihoterapiji koji pomažu klijentima razumjeti kako i zašto se ponašaju na određene načine. Introjekti su vjerovanja, pravila, očekivanja i vrijednosti koje smo "progutali" iz okoline, često bez kritičkog promišljanja ili prilagođavanja vlastitim potrebama. Uzimajući u obzir da smo društvena bića koja od djetinjstva upijaju obrasce ponašanja i stavove roditelja, učitelja, društva i kulture, introjekti mogu duboko utjecati na našu percepciju sebe i svijeta oko nas.
Svi se bojimo grešaka i sve više postoji strah od toga da nekim svojim postupcima roditelji mogu traumatizirati dijete. No, tu se radi o roditeljima kojima je stalo, koji brinu o djetetu i koji čine uobičajene greške koje se mogu popraviti iskrenim oprosti i otvorenom i osobnom komunikacijom Čini mi se da je danas biti roditelj puno veći izazov nego prije jer između ostaloga postoji jedno društveno očekivanje o tome što znači biti dobar
U Geštalt psihoterapiji, pojam organizmička samoregulacija označava proces putem kojeg naš organizam odgovara na unutarnje potrebe i vanjske zahtjeve okoline. Sposobnost našeg organizma da prepozna što mu treba i djeluje u smjeru ostvarivanja potreba, sastavni je dio našeg sustava preživljavanja. Svima nam je dan rođenjem, uglavnom smo nesvjesni njegovog funkcioniranja i u većini slučajeva dovoljno je samo da ne smetamo i pustimo ga da radi. Iz različitih razloga i u različitim okolnostima, posebice vezano uz
Korištenje društvenih mreža smanjuje vrijeme koje posvećujemo slušanju samih sebe. Ključne točke: Korištenje pametnih telefona može biti povezano s razvojem anksioznosti. Ljudi mogu biti pod stresom zbog pogrešnog mišljenja da su objave na društvenim mrežama točne. Gotovo stalna upotreba pametnog telefona može biti štetna. Glasnoća telefona trebala bi biti isključena tijekom kreativnih aktivnosti. Mnogi tinejdžeri su mi rekli da bi voljeli da pametni telefoni ne postoje. Naveli su mnoge razloge zbog kojih
Čini se da su u današnjem svijetu djeca rođena 'digitalna'. Od malih mališana do tinejdžera, djeca kao da imaju talent za snalaženje u svijetu tehnologije, koristeći razne uređaje za zabavu, socijalnu povezanost, obrazovanje, komunikaciju i praktičnost. Tehnologija je sredstvo kroz koje djeca kreću u misije, kroz fantastične virtualne pejzaže, u likove i do svojih prijatelja, te pruža djeci mnogo nagrada i užitaka. Učionice su sada ispunjene tehnologijom, od računala do interaktivnih ploča, a
0. Prvo provjerite radi li se o vašim životnim navikama Naš um i tijelo su nerazdvojno povezani, a naša svakodnevna rutina i navike imaju dubok i trajan utjecaj na naše mentalno zdravlje. Od rada i odmora, do prehrane i fizičke aktivnosti, svaki aspekt našeg života može doprinijeti ili smanjiti našu emocionalnu dobrobit. Različite životne navike, poput spavanja, prehrane, konzumacije pića i droga, oblikuju naše mentalno zdravlje. Prije odlaska psihoterapeutu važno je razmotriti potrebu rada na
Preživjeli smo razdoblje velikih izazova. Za nas koji radimo u pomagačkim strukama, ono je bilo obilježeno specifičnim, dodatnim zahtjevima uvjetovanim potrebama naših klijenata i zajednice. Naš je posao često vrlo usamljen i nemamo prilike dijeliti kako je nama bilo. Ovo je radionica tijekom koje ćemo zajedno proraditi iskustvo kroz koje smo prošli, imati priliku predstaviti teške slučajeve na kojima smo radili, zajedno s kolegama analizirati i promišljati najbolje načine kako podržati sebe da bismo mogli
Pred roditeljima, učenicima i studentima su novi izazovi online školovanja. Kao u svakoj novoj situaciji, tako i u ovoj, potrebna je priprema i prilagodba. Ideja ovog programa je podržati djecu, mlade i njihove roditelje u procesu učenja i izršavanja školskih obaveza u novonastaloj situaciji školovanja od kuće. Neke od tema su postavljanje granica, "što je čija odgovornost", ali i one "standardne" poput motivacije, koncentracije, vještina učenja i pamćenja, organizacije vremena i gradiva. Često djeca i
Emocije su dio reakcije organizma, dio našeg doživljaja svijeta. Izrazi lica koje imamo prilikom doživljavanja raznih emocija univerzalni su, jednaki kod svih ljudi na svijetu. Djeca od najranije dobi primjećuju izraze lica koji ukazuju na emocionalna stanja i usklađuju se sa svojim roditeljima i okolinom. UČE kako se koja emocija zove, UČE kako odrasli doživljavaju koju emociju i UČE „ton“ emocije, odnosno koliko je neka emocija prihvaćena od strane okoline. Naglašavam riječ uče jer