Jednodnevna iskustvena radionica: Gradsko usporavanje

Podsjetite se kako uz pomoć svjesnosti, tijela i osjetila možete olakšati put do „ovdje i sada“ i u gradskoj vrevi...     Geštalt terapija usmjerena je na potrebe organizma u kojem misaona i tjelesna aktivnost nisu odvojene, već su samo dvije, međusobno nadopunjujuće sastavnice koje nam omogućuju djelotvornu samoregulaciju u kontaktu s vanjskim svijetom. Moderna društva odgojem i obrazovanjem više potiču razvoj misaone aktivnosti i mnogo ljudi gubi vezu s tijelom i osjetilima, a time

Radionice/druženje za djecu i mlade

Pokrećemo radionice/grupu za djecu i mlade koji su u društvu, školi, kod kuće ili na raznim aktivnostima često nesigurni, povučeniji, boje se ispitivanja znanja, manje se druže sa svojim vršnjacima i slično. Grupa će se odvijati u obliku radionica s iskustvenim vježbama temeljenim na znanjima iz psihologije i Geštalt psihoterapijskog pristupa, a ujedno i s idejom da ona bude sigurno okruženje za isprobavanje novi stvari u društvu vršnjaka sa sličnim izazovima i naravno, druženje.  

Godina rasta – grupa za osobni razvoj

Osobni rast i razvoj često se tumači, a i doživljava kao aktivnost, znanje ili iskustvo koje nam pomaže da postanemo „bolji“ , „uspješnij“, „mirniji“ i u svakom slučaju usavršeniji oblik nas samih.  U geštaltističkom teorijskom pristupu naglasak nije stavljen na ispravljanju i poboljšavanju, već na istraživanju, znatiželji i aktivnom traženju puta ka vlastitoj autentičnosti. Na grupi za osobni razvoj u Savjetovalištu Žiraha, možete očekivati sigurno okruženje i pregršt zanimljivih aktivnosti i iskustava koje će vam

Pripreme za srednju školu – grupni program

Polazak u srednju školu izazovan je iz brojnih razloga. Srednjoškolci se susreću s novim profesorima, drugačijim načinom ispitivanja, od njih se više očekuje. Gradiva za učenje ima više, zahtjevnije je i mogu biti pod pritiskom natjecateljskog duha među kolegama. Tu je i upoznavanje velikog broja ljudi što je nekome lako i zabavno, a drugima može biti vrlo nelagodno uz mnogo tjeskobe i stresa. Polazak u srednju školu često se i poklapa s pojavom vrlo važnih,

Postat ću roditelj i hvata me strah – predavanje

      Dolazak djeteta velika je životna promjena za osobe koje će postati roditelji. Javlja se bezbroj pitanja: Hoću li ja to moći? Koji pristup izabrati? Hoću li zauvijek izgubiti svoj dosadašnji život? Što ako pogriješim i nepopravljivo naštetim svom djetetu? Što ako mi sve to bude previše? Što će se dogoditi s našim partnerskim odnosom?   Često smo suočeni s očekivanjima okoline, porukama iz medija koje utječu na to da mnogi ljudi stvore

Kako biti roditelj i ostati svoj? – ciklus radionica

­­­ Dolazak djeteta velika je životna promjena za osobe koje će postati roditelji. Javlja se bezbroj pitanja:   Hoću li ja to moći? Koji pristup izabrati? Hoću li zauvijek izgubiti svoj dosadašnji život? Što ako pogriješim i nepopravljivo naštetim svom djetetu? Što ako mi sve to bude previše? Što će se dogoditi s našim partnerskim odnosom?     Često smo suočeni s očekivanjima okoline, porukama iz medija koje utječu na to da mnogi ljudi stvore

Grupa Unutarnji kritičar

Unutranji kritičar je naziv za sve one misli, unutarnje monologe i procjenjivanje sebe koje se odvija u našim glavama. Uloga unutarnjeg kritičara je da nam između ostaloga služi kao kompas i da s dozom kritičnosti promatramo sebe. No, često se uhvatimo u njegovu mrežu i opterećuje nas samookrivljavanje, nezadovoljstvo samima sobom, osjećaj da nismo dovoljno dobri za sebe i druge.     Kao odgovor sve češćem nezadovoljstvu sobom, odnosima, poslom, akademskom izobrazbom i slično, pokrenuli

Opet film! Koliko nalikujemo stanicama od kojih smo sazdani?

Ovaj nevjerojatni dokumentarac Petera Friedmana i Jean-Francoisa Bruneta progovara o mikrosvijetu naših stanica na sasvim drukčiji način od onoga na koji smo navikli slušati na satovima biologije. Ako odlučite uroniti u ovaj svijet, garantiramo sve elemente klasičnog holivudskog filma - dobru zabavu, intrige i romansu!   Film je na engleskom jeziku bez

Osvrti o konferenciji Povezivanje psihoterapijske prakse i istraživanja – Beč, veljača 2016.

PRVI DIO – Neuroznanost i psihoterapija Ovo je prvi u nizu od nekoliko osobnih osvrta na predavanja koja su održana na konferenciji Povezivanje psihoterapijske prakse i istraživanja održanoj u Beču u veljači 2016. Na konferenciji je sudjelovalo preko 100 psihoterapeuta praktičara i istraživača iz 43 zemlje. Želja mi je predstaviti sadržaj i ponuditi svoj osobni osvrt na meni najzanimljivija predavanja.  Kako bih izbjegla potrebu za neprekidnim označavanjem koje misli su moje, a koje pripadaju predavaču

FILMSKA PREPORUKA ZA POČETAK RADNOG TJEDNA

Priuštite si filmsku poslasticu i naučite sve o statusnoj anskioznosti! Švicarski filozof Alain de Botton svoju tezu o statusnoj anksioznosti prvo je predstavio u istoimenoj knjizi. Nakon toga, nastao je i ovaj nevjerojatan dvosatni dokumentarac kojim precizno i minuciozno šeće kroz stoljeća ljudske povijesti i razvoja kako bi nam predstavio svoju tezu o žudnji ljudi "za penjanjem na društvenoj ljestvici" i anksioznosti koja proistječe iz nje. De Botton statusnoj anksioznosti pristupa s gledišta osobne usredotočenosti na mišljenja drugih, ali i s gledišta